BIO arašídy přírodní - podzemnice olejná - buráky - rostlinné bílkoviny, draslík, zdravé tuky - PERU
353
Popis
Věděli jste, že arašídy patří mezi ořechy původem z Jižní Ameriky?
Ve skutečnosti patří mezi luštěniny a jsou tak blízkým příbuzným fazolí, čočky a sóji.
Jsou bohatým zdrojem bílkovin, tuků a dalších živin. Arašídy patří mezi nejbohatší rostlinné zdroje bílkovin.
Arašídy dále obsahují tyto vitamíny a minerály:
draslík
hořčík
kyselina listová
fosfor
vitamín B7
měď
vitamín B1
vitamín B3
mangan
vitamín E
Arašídy navíc obsahují i mnoho antioxidantů, takže mají antioxidační účinky:
kyselina p-kumarová
resveratrol
izoflavon
fytosterol a další